重庆洪崖洞
从成都东站高铁到重庆西，2小时票价113元。洪崖洞免费，夜景最佳。住解放碑附近“轻奢酒店”，每晚320元，含江景。体验网红，服务好。2天1晚：第一天洪崖洞+长江索道，第二天磁器口。实用建议：带充电宝，穿舒适鞋，推荐吃火锅每人80元。

蒜蓉西兰花用西兰花500克，掰成小朵焯水2分钟。锅中热油，下蒜末40克小火煸至金黄，加入蚝油15毫升、生抽10毫升、盐3克，翻炒西兰花3分钟至断生。西兰花脆嫩多汁，蒜香浓郁却不糊。出锅淋少许香油。适合搭配烤鸡胸或牛排，蔬菜清爽平衡肉香。朋友聚餐时这道菜总是最快见底，因为颜色翠绿又下饭。